Zazen-Randori

Zazen (Sitzmeditation) und Randori (freies Üben) sind zwei Übungsformen, in denen Erfahrungen gesammelt und verarbeitet werden können.
Erfahrungen alleine, zu zweit und in der Gruppe.
Im Zazen Randori werden diese beiden Übungsformen von Ruhe (Zazen) und Bewegung (Randori) verbunden.

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