Yoga

Unsere Yoga Praxis ist ein rhythmisches Zusammenspiel von Atmung & Bewegung sowie Verwurzelung und Ausdehnung. In Form von Sonnengrüssen und Asanas setzen wir Energie frei, stärken unsere gesamte Muskulatur und bringen Elastizität und Flexibilität in unsere körperliche und geistige Beweglichkeit.
Mit einer Vertiefung der Atmung, schaffen wir eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Bewusstsein für ein in Verbindung stehendes Selbst wird sensibilisiert.»

Wenn Du Lust hast mit uns zu praktizieren bist du herzlich eingeladen mit dabei zu sein.