Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904–1984), ist eine körperorientierte Lernmethode. Die Aufmerksamkeit in den Feldenkrais-Lektionen richtet sich auf alltägliche Bewegungen. Diese Aufmerksamkeit bewirkt eine sanfte Veränderung. Die Bewegungen werden bewusster, einfacher und leichter.